MAKAKOTEAM

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lunedì 25 febbraio 2019

COME INTEGRARSI PER .....................VINCERE?


In questi giorni dopo la presentazione dei prodotti del nostro partner Alberto Modesti alcuni di voi vorrebbe consigli come prendere i prodotti per ottenere il massimo beneficio.
Premesso che per raggiungere l'ottimizzazione di questi prodotti bisogna avere un alimentazione sana ecco a voi alcune dritte

Corse e/o allenamenti brevi ed intensi  Forza/Ritmo :

- 1-2 cpr IRON PUS  20’ pre e/o durante

- 1 borraccino MITO con 50 ml prodotto + 50 ml acqua (forniamo borraccino insieme al prodotto)

- recupero entro 20 min = RE VITA
   3-4 compresse

Questo tipo di supplementazione GARANTISCE efficacia e salute con una spesa contenuta .
Per chi invece vuole portare avanti un discorso PREPARATORIO e di GARA più approfondito allego le posologie,così come descritte anche nel Sito .
Io sto provando Iron plus e vi posso garantire che ne sento il beneficio.Gambe piu' sciolte e ottima cadenza di pedalata senza soffrire molto,certo non sono uno che arriva primo ma seguo un regime alimentare corretto e allenamenti costanti.

MAKAKI AL MARE E NON SOLO

Laigueglia. La 21ª edizione della Granfondo Internazionale Laigueglia ha dato il via ufficiale alla stagione amatoriale 2019.
Quasi 2.500 corridori hanno preso il via da corso Badarò, sul lungomare della località ligure, per prendere parte alla classica di apertura della stagione granfondistica. Numerose personalità importanti sono state presenti al via, su tutte Damiano Cunego, l’ex corridore vincitore del Giro d’Italia 2004, di un’Amstel Gold Race e di tre Giri di Lombardia, che è partito con il numero 1 in qualità di testimonial della manifestazione.
In griglia di partenza è stato presente anche il professionista della Direct Energie, Niccolò Bonifazio. Il Comune di Laigueglia è stato rappresentato dal sindaco Roberto Sasso Del Verme e dal consigliere comunale con delega allo sport Lino Bersani.
Sul percorso di 113 chilometri con 1.600 metri di dislivello, in una giornata baciata dal sole e caratterizzata da diverse folate di vento che hanno aggiunto ulteriore pepe alla corsa, il successo è andato al campione del mondo Uci Master Granfondo, Tommaso Elettrico: il corridore della CPS è stato protagonista assoluto del finale di corsa, portando avanti una fuga solitaria di circa 30 chilometri.
Elettrico ha chiuso la gara con il tempo di 3h02’23”: sul secondo gradino del podio assoluto sale Paolo Castelnovo (Team Mp Filtri), mentre dietro di lui si piazza terzo Davide Busuito (Team De Rosa Santini).
Tra le ragazze, il successo è andato ad Annalisa Prato (Team De Rosa Santini), che ha chiuso con il tempo di 3h24’26” al termine di una gara in rimonta. A circa un minuto si piazza in seconda posizione la campionessa del mondo UCI Master Olga Cappiello, compagna di squadra della vincitrice; in terza piazza chiude Sabrina De Marchi (Somec MgKvis Lgl).
La Granfondo Internazionale Laigueglia, organizzata dal Gs Alpi, ha dato il via al Trofeo Gs Alpi, ai circuiti InBici Top Challenge e Alè Challenge. La corsa si è svolta in un clima di assoluta sicurezza, in quanto il comitato organizzatore ha dispiegato un massiccio numero di addetti alla sicurezza. Tutti gli incroci sono stati presidiati per circa un’ora e mezza dal passaggio dei primi. Un ottimo pasta party e le ricche premiazioni hanno concluso la bellissima giornata di Laigueglia.
i nostri makaki non potevano mancare a questa gara e con ottimi risultati
una gara veloce ma nello stesso molto impegnativa
intanto per chi e' rimasto continua la sfida della Valcava con Cesare che tenta di raggiungere Ivan e il nostro Graziano che rifila una tripletta
al var le prestazioni di jack
ora settimana di recupero per cominciare a pensare al 10 marzo per l'appuntamento della Randolario.

giovedì 21 febbraio 2019

L'INTEGRAZIONE DEL MAKAKOTEAM

Vita Racing persegue l'obiettivo di realizzare prodotti di alta qualità,certificati a  e testati da Atleti Professionisti, destinati all'agonismo sportivo ai massimi livelli.Lo studio,condotto in lunghi anni di ricerca, e' seguito, monitorato, referenziato da Medici SportiviNutrizionisti che lavorano al fianco di noti Team nel ciclismo Professionistico.Lo scopo e' stato realizzare prodotti capaci di sostenere l'atleta nelle sue necessità primarie,nella produzione e nel mantenimento dell'energia,nel recupero atletico. ita Racing persegue l'obiettivo di realizzare prodotti di alta qualità, certificati a livello scientifico e testati da Atleti Professionisti, destinati all'agonismo sportivo ai massimi livelli.Lo studio, condotto in lunghi anni di ricerca,e' seguito,monitorato, referenziato da Medici Sportivi Nutrizionisti che lavorano al fianco di noti Team nel ciclismo Professionistico.Lo scopo e' stato realizzare prodotti capaci di sostenere l'atleta nelle sue necessità primarie, nella produzione e nel mantenimento dell'energia, nel recupero atletico.I prodotti si sono rivelati di importanza basilare nell'attività di noti atleti, da Roberto Chiappa a Davide Rebellin, dagli atleti del Team Spagnolo Caja Rural a Davide Vigano', a Silvia Valsecchi e le ragazze del Team Be Pink.La qualità impiegata nelle produzioni viene controllata attentamente nei contenuti, nella provenienza, nelle titolazioni. Vita Racing, nelle sue sinergie di utilizzo, fornisce all'Atleta Professionista la corretta energia muscolare e psichica, sostenendolo in maniera importante, davvero efficace ed aiutandolo nel raggiungimento dei suoi obiettivi

Garanzie per l'atletaOgni nuovo prodotto nasce da un attento studio delle letterature scientifiche sempre nel rispetto dell’organismo dell’atleta.I prodotti VITA-RACING sono realizzati utilizzando esclusivamente le migliori materie prime e seguendo i più alti standard produttivi.La formulazione di ogni prodotto è unica e offre all’atleta la miglior resa in allenamento e in gara.La SICUREZZA è per noi fondamentale, ogni lotto degli integratori VITA RACING è preventivamente testato da laboratori indipendenti di Sanità Pubblica e sottoposto a test microbiologici e antidoping che ne attestano la conformità rispetto ai requisiti igienico-sanitari. Ogni lotto di ogni integratore è testato privo di nandrolone e testosterone con loro precursori, privo di ß2-agonisti, amfetamine ed efedrine.

Questo tipo di supplementazione GARANTISCE efficacia e salute con una spesa contenuta .
Per chi invece vuole portare avanti un discorso PREPARATORIO e di GARA più approfondito allego le posologie,così come descritte anche nel Sito .
https://www.vitaracing.com/copia-di-vita-force













































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martedì 19 febbraio 2019

LA PRIMA VITTORIA DEL MAKAKO TEAM DEL 2019

Buongiorno Makaki,
volevo ringraziarVi per la Vostra massiccia partecipazione alla pizzata di ieri, mi avete regalato 1 stupenda serata.
Mi ha fatto molto piacere trovarVi in splendida forma e molto determinati.
Un presidente  quando sente i propositi dei suoi atleti  inizia a fantasticare ed io  questa notte ho fatto sogni d’oro : numerose e meravigliose vittorie dei miei Makaki; nello specifico sono rimasto veramente contento di sapere che alcuni di Voi sono in partenza per le Canarie per preparare al meglio la stagione, altri parteciperanno al giro della Sardegna, una trentina sono praticamente già in griglia a Laigueglia,  etc.  etc.
Ringrazio Alberto Modesti, titolare dei marchi Unikum e Vita Racing, che ieri ci ha spiegato brevemente come utilizzare al meglio i suoi integratori, ma soprattutto si è reso disponibile a darvi i Suoi preziosi consigli (contattandolo  alfaline2003@hotmail.com).
Ma il meglio di Voi l’avete dato in occasione della raccolta fondi per la famiglia di  “Matteo Ragno”, abbiamo raccolto € 420,00 !!!!
Matteo Ragno ha militato nel makako nelle stagioni 2007,2011,2012 e 2013 ottenendo numerosi piazzamenti e contribuendo a far diventare il makakoteam uno punto di riferimento del ciclismo amatoriale.
Il 13 ottobre 2017 durante una breve sgambata in bici ha avuto un infarto, dopo vari tentativi di rianimazione sono riusciti a fargli ripartire il cuore, ricoverato in terapia intensiva per più di un mese  e poi in diverse centri di recupero, da quel 13 Ottobre non ha più dato segni di risveglio celebrale se non dei leggeri piccoli miglioramenti da quando non è più sedato, attualmente è  ricoverato c/o il centro Molina a Varese.
Matteo ha 42 anni ed è padre  di 2 bambini di 9 e 4 anni, mancando lui ed il suo supporto economico, la condizione familiare non è delle più rosee, far sentire il  supporto della "grande famiglia  del ciclismo e del  Makakoteam" ai suoi cari, dando un piccolo aiuto economico (il ricavato delle iscrizioni o altre donazioni), è  un gesto che può far sentire la sua famiglia meno sola in questa situazione in cui si trova da oramai quasi un anno e mezzo.

SIETE STATI FANTASTICI, DIREI CHE LA 1^ GARA DEL 2019 L’ABBIAMO VINTA, ED AGGIUNGEREI A BRACCIA ALZATE !!!!
La serata si è conclusa con la presentazione ufficiale della divisa 2019 e della nuova Felpa, che allego per presa visone a chi non era presente.
Dopo tutti questi ringraziamenti non mi resta che dirVi
MENATE....

LA MAGLIA DEL MAKAKO TEAM 2019

ecco a tutti voi la nuova maglia del Makakoteam del 2019.Si torna un po' al tradizionale colore biancoe verde fluo con un tocco molto body fit.
per l'occasione sono state presentate due stili di abbigliamento,uno da granfondisti e uno da corsaioli.
Sono al vaglio tutte e due le scelte ma molto probabilmente si optera' per entrambe le opzioni

il pantaloncino rimane invariato con lo stesso fondello del 2018
la grossa novita' del 2019 e' la felpa da riposo da indossare alle premiazioni,nelle serate pre gara e per ritirare i pacchi gara.
2018
2017
2016


2015
2014
2013
2012
2011
2010

lunedì 18 febbraio 2019

E NON SOLO LA COLMA PER COMINCIARE.....

Ed ecco finalmente una splendida giornata e i nostri makaki ne hanno approfittato per delle bellissime scorribande.

la sfida in Valcava continua e sempre di piu' Cesare,Ivan e Franco si stanno dando battaglia per conquistarsi la leadership della classifica
mentre il nostro Jack fa quello che puo' per non perdere la reputazione dell'uomo della Valcava
Il Ghisallo per cominciare a far girare la gambetta dello zio Gio'
Moto Gatto e Cesare a fare dislivello importante
Vaporetto sulle sponde del Lago Maggiore
Il tram in Colma

delegazione Igno sempre piu' Gravel 

La stagione entra nel vivo e nell'attesa di vedere la nuova maglia vi ricordo che ora si comincia a pedalare,basta scuse di freddo,inverno  o aspetto la primavera



venerdì 15 febbraio 2019

LUNEDI 18 FEBBRAIO:TUTTI CONVOCATI


Buongiorno Makaki,
Vi informo che ci troviamo lunedì 18 febbraio alle ore 20.00 da SNOOPY -Via Vittorio Veneto, 102 -20021 Bollate (MI) per 1 piacevole pizzata (con il solito prezzo di favore a noi riservato).
Durante la serata potrete :
ritirare la tessera 2019
vedere in anteprima la nuova  divisa (sia  da gara che da RIPOSO  !!!!)
e conoscere tutte le gare che stiamo promuovendo

Vi aspetto numerosi.

mercoledì 13 febbraio 2019

DOMENICA 17 FEBBRAIO :UN ANELLO PER LA COLMA

Salve makaki ecco l'appuntamento per domenica prossima.
Visto le temperature che si stanno alzando e in previsione della Laigueglia di domenica prossima ecco un classico.
Affronteremo la salita della Colma della di Sormano
Si parte dall'incrocio per Sormano-Nesso che si trova dopo circa 1 Km dalla galleria di Asso (CO) in località Maglio, frazione di Asso. 
Dopo circa 900 metri svoltate a destra abbandonando la strada primaria seguendo le indicazioni per Sormano.
Seguite la strada principale fino al Km. 4,6. All'uscita del paese di Sormano, subito dopo un'impegnativa salita di circa 150 metri, abbandonate la strada primaria e svoltate a destra, seguendo le indicazioni per Piano del Tivano o Nesso o Zelbio.


Seguite la strada principale fino all'arrivo. 

poi discesa fino al bivio dopo il muro diSormano e gireremo a destra per scendere dal lato di Caglio.

rientro allegro passando da Brenna in continui sali e scendi per tenere sempre la gamba calda.

sara' un giro allegro e allenante in vista della gara di domenica

INFO UTILI
PARTENZA CAPOLINEA ORE 8:00
PARTENZA VILLA ORE 8.30
CHILOMETRI 120 
DISLIVELLO 1500
RIENTRO PREVISTO ORE 13

domenica 10 febbraio 2019

MAKAKI ONLY THE BRAVE

Week end di sole e pioggia ma tutto questo non ferma il movimento wasabi dei ragazzi Makaki.
Tutto iniziato sabato con il giro dei Nos Otros per scalare la salita di Carvagna
Vaporetto sfida il lago esterno per 140 km


La sfida della Valcava continua con Jack e Franco 
Intanto io e il mio mentore Marietto sfidiamo il maltempo della domenica e facciamo un riassunto dei tratturi









sabato 9 febbraio 2019

lunedì 4 febbraio 2019

LA NEVE NON FERMA IL MAKAKOTEAMPOWER

La nevicata di venerdi non ha fermato la voglia di pedalare dei nostri makaki.Grande exploit del Vaporetto che ha deciso di pedalare sul mare d'inverno della Liguria
la bici del presidente dimenticata sulla sua salita di Brunate
superstiti del Tram hanno affrrontato una Brianza innevata
Rino e Davide bikers ignoranti sulla salita di Brunate
Cesare dopo la Valcava della settimana eccolo sulla Onno
il gufo Casati sempre piu' in forma si allena per preparare il grande rientro
il bergamasco Bianchi sulla Roncola

diciamo che cominciamo ad essere stanchi di questo meteo che continua a farci soffrire ma ancora per poco in quanto la stagione sta per iniziare
anche se i rulli possono aiutare sempre