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lunedì 18 aprile 2016

MAKAKI RUNNERS

Cari amici Makaki siamo anche un gruppo di RUNNERS che nei giorni di pioggia e in inverno si cimentano in corse da 10k,Mezze maratone o addirittura maratone.
Dopo Casati il vero maratoneta,il conte Dracula che questo inverno si è dato alla corsa e il sottoscritto ecco anche la coppia Deborah e Toni alla corsa svolta ieri a Vimercate.Nonostante il carico fatto il giorno prima in bdc si sono dati alla 21 k e alla 10 k con buoni risultati.
Meditate Makaki che non esiste solo la bici ma un po' di sana corsa fa sempre bene.
Ti tiene in forma e ti dona spirito ed diventa un modo diverso di allenarsi.
Occhio però al periodo e alla scelta delle scarpe.
E poi in coppia può diventare una passione anche per le vostre compagne o mogli stanche di aspettarvi tutte le mattine

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